• Kognitiv terapi er udviklet i England og USA gennem de sidste 20-30 år.
  En række videnskabelige undersøgelser viser at metoden har dokumenteret
  effekt f.eks. i forhold til angst og depression.

• Det er en terapiform der tager udgangspunkt i nuværende vanskeligheder
  og følelsesmæssige problemer.

• Ud fra klientens målsætning samarbejder klient og terapeut om en bedring
  der er så effektiv som mulig.

• I samtalen vil der blive taget udgangspunkt i klientens tænkning ud fra en
  erkendelse af, at der er tæt sammenhæng mellem tanker, følelser, fysiske
  reaktioner og adfærd.

• Ud fra klientens målsætning samarbejder klient og terapeut om at udvikle handlestrategier der er så effektive som muligt.

• Der vil ofte være hjemmearbejde mellem samtalerne, f.eks. i form af registrering af
  situationer som udløser ubehagelige følelser.

• I Kognitiv Klinik er tilgangen til den kognitive terapi integrativ, d.v.s at nye vidensbaserede metoder integreres i behandlingen.